Ngũ cốc và sức khỏe
-
Lợi ích sức khỏe của các loại ngũ cốc nguyên hạt
Các loại ngũ cốc nguyên hạt được biết đến với khả năng giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, hay thậm chí giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường. Các loại ngũ cốc nguyên hạt (whole... Xem tiếp
-
Ngũ cốc với sức khỏe và sắc đẹp
Ngũ cốc là gì? Trước đây, ngũ cốc được hiểu theo quan niệm của Trung Hoa là bao gồm đạo, thử, tắc, mạch, thục (lúa gié, lúa nếp, lúa tắc, lúa tẻ, đậu). Nhưng hiện tại, khái niệm về ngũ cốc đã... Xem tiếp
