Bài viết
-
Các lợi ích khi sử dụng Sô cô la có thể bạn chưa biết
Hầu hết mọi người đều thích sô-cô-la. Họ ăn nó khi thấy mình stress, để thấy vui vẻ, để họ có được tâm trạng tốt hơn hoặc những người thích đồ ngọt. Sô-cô-la có tỉ lệ ca cao từ 70% trở lên... Xem tiếp
-
Lợi ích sức khỏe của các loại ngũ cốc nguyên hạt
Các loại ngũ cốc nguyên hạt được biết đến với khả năng giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, hay thậm chí giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường. Các loại ngũ cốc nguyên hạt (whole... Xem tiếp
-
Ngũ cốc với sức khỏe và sắc đẹp
Ngũ cốc là gì? Trước đây, ngũ cốc được hiểu theo quan niệm của Trung Hoa là bao gồm đạo, thử, tắc, mạch, thục (lúa gié, lúa nếp, lúa tắc, lúa tẻ, đậu). Nhưng hiện tại, khái niệm về ngũ cốc đã... Xem tiếp
-
Hạt Chia – công dụng, cách sử dụng hạt Chia
723 12/10/2020Hạt Chia là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho sức khỏe người sử dụng. Hạt chia hay còn gọi là Salvia Hispanica, có nguồn gốc ở Trung và Nam Mehico (Bắc Mỹ), là một trong những siêu... Xem tiếp
-
Cách sử dụng trái oliu trong chế biến món ăn
Từ lâu, mọi người vẫn quen thuộc với dầu ô liu vốn là một loại dầu thu được từ trái ô liu (Olea europaea, thuộc họ Oleaceae). Ô liu là một loại cây lương thực quan trọng ở Ý, Tây Ban Nha... Xem tiếp
-
Cách sử dụng dầu oliu trong chế biến món ăn
Dầu olive là loại dầu được chiết xuất từ trái olive tươi, một loại quả đặc trưng ở Địa Trung Hải, và giờ đã được nhân rộng và trồng nhiều trên khắp thế giới. Trong dầu olive chứa nhiều vitamin tốt cho... Xem tiếp
