admin
-
Các công thức làm đẹp với Yến mạch
Làm sạch da: Rửa mặt bằng bột yến mạch Mỗi buổi sáng bạn hãy lấy một chút nước ấm, bỏ tầm 1-2 muỗng bột yến mạch và chờ trong 2 phút để bột nở ra, sau đó dùng muỗng dằm nhuyễn hỗn... Xem tiếp
-
Yến mạch – công dụng, cách sử dụng Yến mạch
Yến mạch là gì? Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt được trồng chủ yếu ở Bắc Mỹ và châu Âu. Về khía cạnh dinh dưỡng, đây được xem là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào cho cơ thể,... Xem tiếp
-
Tác dụng của Sô cô la đen với sức khỏe và sắc đẹp
Sô cô la đen là loại socola nguyên chất với thành phần cacao ít nhất là 70%. Khi ăn có vị đắng pha lẫn với sữa rất thơm ngon. Socola đen là một trong những thực phẩm bổ dưỡng có nhiều lợi... Xem tiếp
-
Các lợi ích khi sử dụng Sô cô la có thể bạn chưa biết
Hầu hết mọi người đều thích sô-cô-la. Họ ăn nó khi thấy mình stress, để thấy vui vẻ, để họ có được tâm trạng tốt hơn hoặc những người thích đồ ngọt. Sô-cô-la có tỉ lệ ca cao từ 70% trở lên... Xem tiếp
-
Lợi ích sức khỏe của các loại ngũ cốc nguyên hạt
Các loại ngũ cốc nguyên hạt được biết đến với khả năng giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, hay thậm chí giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường. Các loại ngũ cốc nguyên hạt (whole... Xem tiếp
-
Ngũ cốc với sức khỏe và sắc đẹp
Ngũ cốc là gì? Trước đây, ngũ cốc được hiểu theo quan niệm của Trung Hoa là bao gồm đạo, thử, tắc, mạch, thục (lúa gié, lúa nếp, lúa tắc, lúa tẻ, đậu). Nhưng hiện tại, khái niệm về ngũ cốc đã... Xem tiếp
